מסע אופניים אתגרי של כ 15 ימי רכיבה לא רצופה . התחלנו ב 05.09.2008 בפסגת המירון ומראש הנקרה בחניון העליון למרגלות גבול הלבנון והנקרות שבסלע ,  לאורך הים התיכון עד עכו , חוצים את עמק זבולון ,ואת הגליל התחתון , רוכבים לאורך המוביל  בעמק יזרעאל , רמות מנשה, מישור החוף עולים על שביל ישראל , רוכבים בתל חדיד מצפה מודיעין , לטרון ,חוצים את נתיב הל"ה רוכבים לצור הדסה  לצומת שוקת , ערד מדבר יהודה ,דימונה , שדה בוקר חצבה מואה שחרות  אילת .
המלצה : מה נדרש להביא לטיול   !
אופניים תקינות לחלוטין כולל ניפוח אוויר מתאים.
(ציוד אישי לכל רוכב או רוכבת  )
1. מים 3 ליטר נדרשים ליום אין נקודות מילוי מים בדרך  
( בטיול זה נדרשים כ 6 ליטר מים מינימום )
2.     קסדה חובה. כפפות רכיבה.
3.     משקפי שמש , ומגינים ידיים ורגליים
4.     POWERGEL  X   2   + משקה איזוטני 1.5 ליטר לפחות
5.     נצנצים , פנס ,  למקרה שניתקע בחושך - חס וחלילה
6.     2 פנימיות רזרבה.
7.     אוזן חליפית למעביר האחורי. ( למי שיש מעביר אחורי )
8.     רפידות רזבה לבעלי הדיסק.
9.     ערכה לתיקון פנצ`רים.
10. ערכת עזרה ראשונה.
11. מפת סימון שבילים מתאימה לאזור  19 , 20
12. מעיל רוח כדאי  .
13. טלפון סלולארי חובה .
14. חטיפים עתירי אנרגיה.
15. ארוחת צהרים  ,  סנדוייץ , פירות , ירקות
16. קרם הגנה
17. אולר.
18. משאבה.
19.  בנדנה לצואר ולאוזניים  .
20.  בגדים חמים להחלפה 
21. בריאות תקינה
 
נא לקרוא ולאשר במייל חוזר!!!!:
1.      אני מאשר את השתתפותי בטיול.
2.      יש ברשותי קסדה תקינה .
3.      אני משחרר את מארגני הטיול מכל נזק שיגרם לי באופן אישי או לאופניי .
4.      אני מאשר שיש ברשותי ג`יפה או פס גומי בגלגלים .
5.      אני מודע לסיכונים בהשתתפות בטיול זה
6 .     לא יהיו לי תביעות מהצוות בגין השתתפותי בטיול