נוסחת הרכיבה של הד"ר היא 40 על ה 400
40 ק"מ 400 מטר טיפוס מצטבר
רמת מנשה הינה יחידה גיאולוגית בין הכרמל לשומרון, מרבית שטחה מכוסה בסלעי קירטון,(סלעים גירניים רכים שהגשם חולל בהם בליה מהירה). כל הגבעות בעלות מראה רך, הנעדר מצוקים, הנחלים שחותרים במסלע שבין היחידות הגיאולוגיות הנבדלות יצרו את תוואי הדרכים ההיסטוריים של האיזור שהפכו לכבישי ההווה.
בתקופת האביב המקום מקסים ומרהיב ביופיו, שלל הפריחות של רקפות, סחלבים, איריסים, נרקיסים, נוריות, משטחים של עיריות ומשטחי כלניות בשלל צבעים וגוונים הם פשוט חגיגה לעיניים וריח משכר של פריחה.
טיול לחיזוק הכושר הגופני
מרחק 41 ק"מ טיפוס מצטבר 400 מטר .
נקודות עניין
- יער הזורע
- שמורת נחל השופט
- רמות מנשה
- שמורת נחל דליה
- עין תנינים
- נחל דליה
- יער השופט
מזג אויר הצפוי
1. עומס חום קל , טיפטופים
2 ט"מ בתחילת הרכיבה 20 מעלות בסיום 26
3. נדרש להערך ל 2 ארוחות , 5 ליטר מים
טיול נעים
אבי מור