רענון נהלים של הקבוצה
קבוצת הסיירים 2011 רוכבים למען ההנאה והנשמה.
קבוצה רכיבה הסיירים רוכבים באופני הרים למתחילים ולמתקדמים לרכיבה בכיף, לא משתוללים נהנים מהשטח מהנוף ומהאוויר הנקי,מהרכיבה המשותפת.
אנו רוכבים בסגנון XC להנאה בלבד .
רציונאל הקבוצה:
א. רכיבה אופניים בשטח להנאה .
ב. הרכיבה לטיול לא לאימון ספיניג.
ג. קצב הרכיבה הוא שפוי ולא מטורף.
ד. מי שלחוץ בחוץ .
ה. אין לעבור את המוביל הטיול.
ו. אין לעזוב את הקבוצה במהלך הרכיבה .
קצב הרכיבה הממוצע בטיול הוא 17 - 10 קמ"ש
יש מנוחה להתאוששות , צפיה בנוף , צילומים יש חופש לתת בראש באישור המוביל .
קבוצת הסיירים קבוצה פתוחה לכל אחד ללא ההבדל.
מי שלא מוכן לקבל על עצמו את משמעת הסייעתית של הקבוצה שלא יגיע לטיול .
חובה להגיע לטיול עם:
· אופניים תקינות לחלוטין . רצוי לבצע בדיקה בחנות האופניים לתקינות כל המכלולים
· 5 ליטר מים לפחות . אין מקורות מים בדרך
· מזון - 2 ארוחות , ושאר חטיפים .
· מגיני ידיים רגלים
· שלוש פנימיות רזרבה .
· כדורי מגנזיום , כדורי מלח , כדורי BCAA
· חטיפים אנרגטיים , משקה איזוטוני
· למי שיש מפה סימון שבילים מתאימה שיביא איתו בבקשה
· ערב לפני הרכיבה רצוי לבצע העמסת עמלנים לאוכל פסטה + ירקות .
· לפני הרכיבה בערב הרכיבה רצוי מאד לקחת 2 כדורי מגנזיום.
· רכיבי חרום
o אוזן חליפית
o רפידות ברקס
נקודות מפגש ולוז
-
קיבות עינת - נפגשים בשעה 4:30 האוטובוס יוצא לדרך 4:45
-
לטרון נפגשים בשעה 05:15 האוטובוס יוצא לדימונה בשעה 05:30
-
דימונה נפגשים בשעה 07:00 האוטובוס יוצא למכתש 07:15
-
הגעה לאזור המכתש בשעה 07:30 תחילת רכיבה 08:00
-
סיום רכיבה משוער בשעה 16:00 בעין תמר
-
יצאה מעין תמר ב 16:30 הגעה ללטרון בשעה 18:30
-
יצאה מלטרון לעינת 18:45 הגעה ללעינת 19:15
נא לעמוד בלו"ז הזמנים
נא להיות בשקט באוטובוס שנוכל לישון אחרי לטרון עד דימונה
חזרה למרכז משוער 19:15 בערב
רוכב המצטרף לטיול מצהיר כי הינו רוכב מנוסה ברכיבת שטח, מכיר את סוג המסלול של טיול זה, רכב בעבר במסלולים באותה דרגת קושי למסלול טיול זה, מודע לסיכונים הכרוכים ברכיבת אופניים בכלל וברכיבת שטח בפרט, ודואג לכך שבעת הרכיבה הוא יהיה במצב גופני המאפשר רכיבה, מצויד בכל הציוד הנדרש, כשהציוד והאופניים במצב תקין. כל רוכב המצטרף לטיול עושה זאת על אחריותו הבלעדית, כשהוא מודע לכל הסיכונים אליהם הוא חושף את עצמו בהצטרפו לטיול, ולא מסתמך עלי בכל אופן שהוא בכל הנוגע לרכיבה בטיול. לא תהיה לי כל אחריות כלפי אף רוכב אחר לכל נזק אם חלילה יגרם לו בטיול, בגוף או ברכוש, ואין לראות בניסיוני או במקצועיותי ברכיבת אופניים כמטילים עלי אחריות כלשהי.
מפת המסלול