- אין מקורות מים בדרך לכן נדרש לפחות 5 ליטר על הגב והאופניים צפוי להיות חם במהלך היום .
- מיגון מלא ידיים ורגליים קסדה כפפות
- מעיל רוח , מעיל גשם , בנדנה
- פנסים למקרה שניתקע חובה להביא
- נשק למי שיש .....
- חלקי חילוף אוזו אחורית , רפידות , פנמיות + גיפה , וצמיג רזרבה למי שיש
- ארוחת בוקר וארוחת צהרים
. אני מאשר את השתתפותי בטיול.
2. יש ברשותי קסדה תקינה .
3. אני משחרר את מארגני הטיול מכל נזק שיגרם לי באופן אישי או לאופניי .
4. אני מאשר שיש ברשותי ג`יפה או פס גומי בגלגלים .
5. אני מודע לסיכונים בהשתתפות בטיול.
6. לא יהיו לי כל תביעות מהצוות המארגן בגין השתתפותי בטיול
חובה להגיע לטיול עם:
אופניים תקינות לחלוטין . רצוי לבצע בדיקה בחנות האופניים לתקינות כל המכלולים
-
· 5 ליטר מים
-
· מזון - 2 ארוחות , ושאר חטיפים .
-
· מגיני ידיים
-
· שלוש פנימיות רזרבה .
-
· כדורי מגנזיום , כדורי מלח , כדורי BCAA
-
· חטיפים אנרגטיים , משקה איזוטוני
-
· למי שיש מפה סימון שבילים מתאימה שיביא איתו בבקשה
-
· ערב לפני הרכיבה רצוי לבצע העמסת עמלנים לאוכל פסטה + ירקות .
-
פנס + נצנצים לחירום
-
.בגדים חמים לתחילת הרכיבה
-
· לפני הרכיבה בערב הרכיבה רצוי מאד לקחת 2 כדורי מגנזיום.
-
· רכיבי חרום
-
o אוזן חליפית
-
o רפידות ברקס
לא מתאים לשומרי שבת
רוכב המצטרף לטיול מצהיר כי הינו רוכב מנוסה ברכיבת שטח, מכיר את סוג המסלול של טיול זה, רכב בעבר במסלולים באותה דרגת קושי למסלול טיול זה, מודע לסיכונים הכרוכים ברכיבת אופניים בכלל וברכיבת שטח בפרט, ודואג לכך שבעת הרכיבה הוא יהיה במצב גופני המאפשר רכיבה, מצויד בכל הציוד הנדרש, כשהציוד והאופניים במצב תקין. כל רוכב המצטרף לטיול עושה זאת על אחריותו הבלעדית, כשהוא מודע לכל הסיכונים אליהם הוא חושף את עצמו בהצטרפו לטיול, ולא מסתמך עלי בכל אופן שהוא בכל הנוגע לרכיבה בטיול. לא תהיה לי כל אחריות כלפי אף רוכב אחר לכל נזק אם חלילה יגרם לו בטיול, בגוף או ברכוש, ואין לראות בניסיוני או במקצועיותי ברכיבת אופניים כמטילים עלי אחריות כלשהי.