07:40 נפגשים בבריכת ניר עציון
מסלול ראשון: ניר עציון - תחנת רכבת עתלית
8ק"מ
נסיעה ברכבת למרכזית המפרץ - עליה ברכבלית לאוניברסיטת חיפה
מסלול שני : אוניברסיטת חיפה - סינגלים בכרמל - הר שוקף - חלק מסינגל הבוסתן - ניר עציון
18 ק"מ
קיבוץ ניר עציון
אימון שחיה + ארוחת צהריים (כל רוכב יביא משהו לשולחן הכללי)
עלות כניסה לבריכה 35 ש"ח
לא לשכוח "רב קו" לרכבת ולרכבלית
הערה - ניר עציון קיבוץ דתי, שעות הרחצה אחה"צ לגברים בלבד ביום רביעי